Buggy-Walk

Gesundheitsspaziergang mit Kinderwagen

0 - 3 Jahre Aufwachsen Austausch Baby Baby-Treff Bewegung Bewegungsförderung Draußen Eltern-Baby-Beziehung Eltern-Baby-Kurs Eltern-Kind-Beziehung Entspannung Familie Familie Leben Hell-Ga Junge Familie Kleinkind Kontaktgruppe Natur Outdoor Psychische Gesundheit SOS Kinderdorf Spazieren gehen Walking

Dieses niedrigschwellige Angebot für Mütter mit neugeborenen Kindern regt dazu an, die häusliche Umgebung zu verlassen,  evtl. postnatalen mentalen Verstimmungen entgegen zu wirken, sich zu bewegen und dabei noch neue Kontakte schließen zu können.
Gerade die  erste Zeit mit dem Neugeborenen ist oft sehr anstrengend und nicht wenige jungen Eltern sind übermüdet, kraftlos und etwas isoliert. Hier setzt das Angebot an. Warum immer alleine mit dem Kinderwagen unterwegs sein !? Die Mütter kommen einfach mit bequemen Schuhen zum Treffpunkt am Mehrgenerationenhaus. Von dort aus geht es bei fast jedem Wetter raus in den Park oder Wald. So kommt man in den Austausch- oder läuft erstmal einfach so mit. Frische Luft wirkt sich positiv auf den Schlaf der Babys aus. Es gibt unterwegs eine kleine Pause im Grünen, in der auch leichte Bewegungsübungen am- oder neben dem Kinderwagen angeboten werden.  Die Mütter verbessern dadurch ihre physische Fitness, was  sich wiederum positiv auf die Psyche auswirkt.  Diese Entspannung überträgt sich auf das Kind.